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  • 真钱游戏真人线上娱乐 雪莉去世第42天,闺蜜具荷拉自杀,抑郁症之外的凶手到底是谁

  • 时间:2020-01-07 10:19:51 阅读:3568
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    真钱游戏真人线上娱乐,距离崔雪莉去世后的第一个月零10天,韩国艺人具荷拉也被发现在家中身亡。

    比起上次的震惊,这一次自杀事件给大家带来更多的是悲悯和愤怒。

    为什么明明已经发生过的事,还会重新再发生一次?

    为什么一条鲜活的生命还不够吸取教训,还要用另外一条继续买单?

    因为在雪莉出事之后,具荷拉因为在日本活动而无法到达葬礼现场,曾在直播中痛哭失声,而那时候,还有人骂她假惺惺。

    不是好朋友吗?工作是有多忙连她死了你都抽不出时间去参加葬礼?

    恶语伤人六月寒,选择结束生命的具荷拉,却忽略了那些爱她的声音。

    其实具荷拉的抑郁倾向早在雪莉之前就显露出来过,因为被前男友家暴又拍了xing爱视频威胁,导致她的事业和名誉都一落千丈。

    韩国民众一向出了名的对艺人要求严格,单是18年9月曝出有男友这件事就足以把她推到风头浪尖,当月具荷拉就曾因服药过量被送进医院过一次。

    今年的5月份,具荷拉被曝试图轻生,当时她已经在家中昏迷,经纪人赶到时屋里还有烟雾的痕迹,随后,被证实已经患有抑郁症。

    6月上旬,具荷拉赴日本修养,之后在那里开始了新的事业,但因为舞台放送事故(衣服滑掉),导致她再次被网民指指点点。

    看得出来具荷拉是曾有过努力在生活的,舞台事故之后她还反击过恶评者,称为了自己的精神健康以后会对恶意攻击者采取法律措施。

    她说,虽然每个人都有发表言论的权利,但希望在辱骂别人之前先想一想自己是怎样的人。

    直到雪莉出事,可能是心里一直以来绷着的某根弦忽然断掉了,身为一名女艺人,素颜不修边幅,哭得眼睛红肿,饶是如此还有人说她在做戏。

    她不是没想过好好生活的,也有说过要带着雪莉那一份好好活下去,可是压死骆驼的,从来不是大山,而是最后一根稻草。

    10月底权志龙退伍时,具荷拉还曾发过一条ins,配字“全部加油”,之后又秒删,她已经被骂怕了。

    最可恶的是,那位给具荷拉带来最大伤害的前男友,还有脸点赞攻击具荷拉的评论,真是又渣又恶臭。

    从上面这些不难看出,具荷拉的心理防线是慢慢的、一次次被垒起来,又一次次被冲开,直到最后溃不成军。

    韩国网民这几天又开始去青瓦台请愿让惩罚恶评者了,雪花论依旧满天飞,但相比那句“当你离开后,全世界开始爱你”,所长今天想说点儿与我们每个人都休戚相关的:负面情绪那点儿事。

    人生不如意,十之八九十

    有句俗话说,人生不如意,十之七八九十,生活不就是起起落落落落落落落落。

    大部分人从出生开始,都免不了被卷入对功利的追求之中,普通人一生为了房车奋斗,有钱人总想更上一层楼。

    在这种过程中,我们又要被迫参与各种各样的社交关系,见不喜欢的人,开不喜欢的会,说着违心的话,还要应对各种突发状况。

    长此以往,在你的心里就难免会衍生出各种各样的负面情绪,焦虑、悲伤、难过像一块又一块石头压在你的心口,承受不住的人就会崩溃。

    大家应该都经历过这样的时刻吧,在公司里因为工作的事被误会或者被领导批评,委屈到说不出话,只能用最快的步伐赶到厕所,关上门才敢任由自己流眼泪,但就算这一刻,你也没有哭出声的权利。

    哭完洗个脸,走出厕所时还得恢复正常的样子,不能被同事看到,也不能耽误工作进程。

    是啊,成年人就连崩溃,也得不动声色。

    可是今年,大家的泪点好像都越来越低了。

    夏天的时候,有个男生骑着电车逆行,被交警拦下,他就跟女朋友打电话说“我逆向骑车被抓了,现在走不了了,你等一会儿吧”。

    可谁能想到,上一秒还很正常的他,突然把手机狠狠摔向路面,“我真的好冤啊,我要回去加班,我第一次做这种事”。

    说着说着,小伙子声音带上了哭腔,甚至要给交警跪下。

    “要罚款,要交钱,要身份证,我都给你们,求求你们让我走吧”,话音刚落男生就像疯了一样冲向桥边想跳下去,被救下之后抱着头蹲下失声痛哭。

    一边哭一边声嘶力竭的说:“我真的压力好大啊”。

    “我每天加班到十二点,女朋友没带钥匙,我才第一次逆行,想快点回去给她送钥匙。”

    交警看到这个情况,说没事儿,发泄吧,我们可以守着你,压力大了就请假歇歇嘛。

    真,没有无压力的工作,没有不曾焦虑的人啊。只有很努力,才能看起来毫不费力。

    前段时间,微博有个热度很高的新闻,一个女生在路边违章停靠,交警上去了解情况,结果还没说上几句,女生直接崩溃大哭。

    她刚拿到驾照,导航都不会用,连着加了两个星期的班,好不容易有一天可以早下班了,想赶着回家做晚饭,又是迷路又是堵车,情绪一下子开了闸。

    “我打电话给我老公没人接,我导航都不会用,我怎么办啊”,说到最后女生已经语无伦次,纯属发泄性的嚎啕大哭。

    很多人戳进去看视频,刚开始觉得好笑,可笑着笑着自己眼里都有泪了,这不就是某一刻的你我吗?

    这大概就是所谓的“最后一根稻草”,也是一场积蓄已久的爆发。

    关不上的冰箱门,脚突然撞到了桌腿,外卖迟到了十分钟,刚好错过一辆公交车,这些小事可能会比重大挫折更容易让人掉眼泪,谁都不是爱哭的人,但谁都不会取笑你。

    什么是逆商

    所长去微博搜索成年人,后面关联大都是一些负面情绪的词汇,这说明当代人的生活已经严重受其影响。

    正如某项研究成果说的那样,决定人健康生死和幸福的核心是人的各种情绪。

    据世界卫生组织统计,抑郁症到2020年可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。保守估计,全世界共有3.5亿名抑郁症患者。抑郁症在全世界的发病率约为11%,严重的患者中有15%会选择自杀来结束生命,2/3的患者曾有过自杀的念头,每年因抑郁症自杀死亡的人数估计高达100万。

    谁都不愿意和负面情绪为伍,但有些人已经被其严重影响生活,有些人却可以轻松应对,简而言之就是乐观和悲观的区别。

    为什么会有这种区别呢?这就不得不提到一个大家有点陌生的词汇:逆商。

    逆商(简称aq)全称逆境商数,一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

    你有没有想过,为什么明明有些人在同一所学校念书,差不多的环境里成长,智商、情商差得都不是很远,但人生之路却大不相同呢?

    因为生活中处处充满逆境,但不同的人面对困难会做出不同的反应和抉择。

    保罗·斯托兹是美国著名学者、白宫知名商业顾问,他在著作《逆境智商:将障碍化为机会》中首次提出“逆商”这个概念。

    他认为,逆商是衡量人们克服不顺境遇时的应对智力及应对能力。

    蔡少芬的童年有个嗜赌的母亲,东躲西藏被债主追赶是家常便饭,尚未成年就出道为母还债,甚至忍辱负重被包养6年,最后因为实在忍受不了母亲的变本加厉而选择与她断绝关系。

    人生最美好的年华里遭遇了这样的事情,按理说蔡少芬的性格多少会有点缺陷,可她硬生生从黑暗走到了阳光下,拥有让无数人羡慕的神仙爱情,前不久三胎落地,一家人幸福美满,曾经最缺的爱如今包围着她。

    并且蔡少芬无论何时参加节目都是笑容元气满满,讲话做事大大咧咧,却又十分讨喜,这种就属于天生逆商高,可以说是一手烂牌打成王炸的典范了。

    被称为“当代樊胜美”的张韶涵,当年因为家庭丑闻被迫隐退,红极一时的天后自此销声匿迹,可能很多人面对这样的境地都会选择一蹶不振。

    但她并没有被这段灰暗的日子打退,很快就成立自己的公司,创建自己的品牌,2013年先是在加拿大温哥华开了一家叫eyespy的眼镜店,之后又开了家名为temptation的网店专门卖鞋,自己给自己做模特,一个月营业额高达上千万。

    张韶涵说:坏事来了,当它是一个噩梦,当噩梦醒后,我就当没有这件事了,坏事会过去,我没有必要觉得辛苦。

    但也不是每个人都有张韶涵这份魄力和惊人的逆商。

    郑爽作为大众看着一路走过来的艺人,原本是很受喜爱的,可她一步步硬是把自己作的路人好感度大大流失。

    这些年来,郑爽上热搜最多的原因都和她的负面情绪有关。

    郑爽骂脏话回怼网友、郑爽怼粉丝、郑爽爱上张翰坦言自卑……林林总总,都是她无法做好情绪管理的原因。

    从以前的《花儿与少年》,到前段时间和张恒一起上的恋爱综艺里,可以看出她是一个过度敏感、自卑脆弱的姑娘,太过在意别人的看法,经常陷进自我营造的困境里难以抽身,这样其实挺消耗人的。

    比她稍微好一点的是吴昕,但吴昕爱哭也是众所周知的事,在大本营主持了十几年一直没有存在感、演技被嘲、年纪大了不敢生孩子怕以后难复出,一桩桩一件件都是她崩溃的原因。

    有一年芒果跨年演唱会上,因为节目超时的原因吴昕的个人表演被拿掉,她开始胡思乱想,觉得是因为自己太差劲了,所以只拿掉她的而不是别人的,甚至因为这个在台下哭花了妆。

    很久以后吴昕又说起这件令她耿耿于怀的事时,才发现,那次被拿掉节目的还有很多人,包括维嘉。

    说白了,郑爽和吴昕都过度玻璃心,让情绪成为了她们的主人,而非她们支配情绪。

    她们两个身上好像没有蔡少芬和张韶涵身上那股不服输的劲儿,被打击的时候就任由消极悲观侵蚀自己。

    二战名将美国巴顿将军说过一句话:衡量一个人成功的标志,不是看他登到顶峰的高度,而是看他跌到谷底的反弹力。

    人生不可能一帆风顺,拼逆商的时代,不求你有俞敏洪三考北大的毅力,但愈挫愈勇的品质总归是要有的。

    如何提升自己的逆商

    而现实情况是,当今社会,好像一代比一代逆商低了。

    2018年,中科院的研究生谢雕被其高中好友周凯旋连捅7刀,救治无效身亡,原本前途一片大好的青年就此陨落。

    连续七刀,刀刀指向要害。面对倒在血泊中的老友,周凯旋甚至举起双手,做出胜利的动作。

    谁也想不到,让他做出如此丧心病狂举动的动机,竟然只是因为两年前一次普通的口角,案发后,周凯旋毫无悔意,甚至主动请求死刑。

    也就是说,周凯旋自那次与谢雕吵架后就一直怀恨在心,两年的时间都没能磨平他对后者的怨怼之意,多么可怕。

    后来才知道,周凯旋当年本是清北的苗子,高考失利后就自暴自弃,混完大学找了工作也不满意薪资地位,加上考公失败,接连不顺心的遭遇让他心理逐渐扭曲。

    痛苦是性格的催化剂,强者遇之更强,弱者遇之更弱,作为一个成年人,周凯旋的逆商近乎为0。

    如何提高自己的逆商?看到这里,想必每个人心里都会有这样的想法吧,所长总结了几条,希望能够帮助每个正深陷负面情绪的人走出来,或者说,能够改善一下心情也是好的。

    面子有时候没那么重要

    人在没有成功的时候,尊严是不值钱的,如果你有自己的目标,就认定它并去执行,不要被外界的声音所影响。

    海底捞创始人张勇,在刚开始致力于做服务的时候,被无数人嘲笑,一个大老爷们谄媚成那样,多丢面儿啊?

    但他毫不在意别人说了什么,哪怕在服务客人的过程中遭遇了很多屈辱经历,也不发脾气。

    去年,海底捞通过港交所正式上市。

    如果你愿意花点时间去看看优秀人才的经历,会发现他们的成功路上多多少少都有过尊严扫地的时刻,去看看他们是怎么做的,这个世界属于逆商高的人,死要面子,受罪的是你自己。

    加强自己对事情的控制力

    当一件坏事发生时,无论局面如何糟糕,你要找出这件事里积极的一面,从而找出自己能控制的点,迅速走出阴影。

    举个例子,看下面这张图,懂所长的意思吧?

    王宝强当群演的时候,一度因为又憨又丑被人取笑,但他放弃过吗?恰恰因为他的形象,才演出了别人演不出的角色和感觉。

    记录并尝试与你的负面情绪沟通

    很多人其实没有倾诉或者记录的习惯,听所长一句,下次难受的时候,找一个要好的朋友说出来,或者把让你难受的原因写出来,写完你再去感受,会发现消极情绪已经在烟消云散了。

    实在不喜欢做以上的,可以在脑海里还原事情的始末,问问自己,这件事真的就值得你难受成这样吗?它很重要吗?毫无解决办法了吗?事实上,生活中大部分困扰都来自于你本身。

    学会让坏情绪及时止损

    很多人有过这样的经历,早上出门时摔了一跤,或者和人发生口角,导致这一天心情都很不好。

    你遇见下一个人的时候会不自觉把低气压带给ta,这个人受了你的影响,反馈回来的情绪大概率是不积极的,因为ta并不知道你遇见了什么事。

    如此反复,你的负面情绪会越来越重,甚至可能演变成原本不必要的后果。

    所以,解决办法就是从第一件发生的时候,你就及时打住情绪的扩散,尝试积极向上的去做下一件事,和身边人温和友好的沟通,坏事也会变好事。

    美国《成功》杂志每年都会报道当年最伟大的东山再起者,他们的传奇经历中有一个相同的部分:他们在遇到强大的困难和逆境时,始终保持乐观的态度。

    我们完全没有必要整日抱怨:天啊我也太倒霉了,这样的事怎么会发生在我身上啊。

    网上有一句话是:成长二字都没有偏旁。你的困境、彷徨、焦虑都只能一个人去面对,人类是群居动物,我们改变不了世界,唯一能做的就是改变自己,强大自己,你得爱自己。

    正如那句话:逆商越高的人,成功机会越大,幸福感越高。

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