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  • 亚博888网站 回味无穷的青椒香糕格子三明治来拯救你的胃

  • 时间:2020-01-08 14:34:05 阅读:3832
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    亚博888网站,早餐,喜欢来一份热huhu的三明治,三明治是超级自由的,家里有啥就夹啥,万物可夹,哈哈,比如青椒香糕三明治。

    by 油米姐姐 【豆果美食官方认证达人】

    1、蔬菜准备

    2、香糕(豆制品)和青椒

    3、青椒切条,香糕切条,生菜择成片

    4、三明治机备好,放入土司

    5、摆上香糕条

    6、摆上依次青椒和生菜

    7、盖一片土司

    8、启动电源,三分钟即可

    9、好啦

    10、切开,食用,看得见的新鲜

    11、好吃~

    12、成品图

    13、大图欣赏~

    1.缓解疲劳

    青椒具有消除疲劳的的重要作用,而且青椒中还含有能促进维生素c吸收的维生素p,就算加热维生素c也不会流失。

    2.解热、镇痛

    辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

    3.增加食欲、帮助消化

    维生素p还能强健毛细血管,预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲,帮助消化。

    4.净化血液

    青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆固醇排出体外,从而达到净化血液的效果。

    眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核病的人慎食。

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